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金石堂網路書店 購物推薦 《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造
《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造
《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造 評價
網友滿意度：
這陣子我超喜歡往外面跑~
出去玩囉~
不論是出門運動或開車車旅行
都有種難以言喻的滿足感呀!
不過人出門在外，總是有些雞絲投要準備好~
大部分的生活用品網購
我都習慣在金石堂找，一來是說
品質不錯、推薦跟折價也很讚~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
練習壺鈴可以讓您達成:
1. 爆發力
2. 肌耐力
3. 手臂握力
4. 心肺有氧
壺鈴kettlebell，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。
練習壺鈴kettlebell的好處
練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。
更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。
為何壺鈴優於其他的健身器材
大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如:跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練;健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機，效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。
而壺鈴的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如:壺鈴的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺鈴的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。
而一套的壺鈴運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺鈴運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。
適合使用的人
1. 女性:想要有漂亮的曲線，但不希望長出醜醜大肌肉。
2. 上班族:長時間坐在辦公室，想要在下班後用短時間達到運動效果。
3. 經常運動的人:想要突破目前的體能，進階挑戰自己。
4. 重量訓練:家裡沒有多餘空間擺放運動器材
5. 精打細算:不想花大錢購買運動器材，想要花小錢得到更好的效果。
如何開始
※首先先選擇適合您的壺鈴，一般來說以無法單手舉起的重量為主。
※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。
※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。
※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。
肌力訓練對於您的好處:
肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信，也可以預防突發性的運動傷害。
每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。
有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢?
《fun sport》壺鈴kettlebell特色:
※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。
※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。
※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。
※強力耐撞擊外殼，安全耐用。
商品規格:
重量:3公斤
數量:1個
顏色:粉紅
■材質:
※外表:hdpe(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠，可回收再利用
※原料均通過sgs重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(pbb、pbde)檢驗
※內容填充:水泥+鐵砂混合
【關於 fun sport】
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fun sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。
而您呢?只要『去運動』就對啦！go sport！
運動的過程和方式是什麼，不重要.....
重要的是，活力和健康是得到的寶物！
商品訊息簡述:
- 品牌∕系列：Fun Sport 趣運動∕全系列商品
- 金石碼：3090000000398
《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造
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